Вміння правильно і красиво рухатися є одним із базових професійних навичок не тільки моделі (дівчини чи хлопця), але й будь-якої успішної, сучасної людини, тому йому приділено особливу увагу в програмі навчання у нашій модельній школі. Учні вчаться красиво ходити, рівно тримати спину, рухатися з грацією, так щоб кожен рух був естетично правильним – це стане в нагоді не лише в роботі, але й в житті.

Викладачі: Антоніна Пилявська та Анастасія Боднар
Кількість занять в курсі: 19
К-ть занять в І семестрі: 13
К-ть занять в ІІ семестрі: 6

Блок 1. Вивчення основних понять дефіле:

• осанка, постава
• базові кроки для роботи на точках
• класичне дефіле

Блок 2. Позування та емоційна складова дефіле:

• динамічне та статичне позування на точках
• робота з поглядом та емоцією
• сценічна подача

Блок 3. Сценічні постановки дефіле:

• вивчення та застосування основних елементів роботи моделей на подіумі та сцені (двійка, коридор, стріт, тощо)

Блок 4. Підсумок:

• застосування всіх складових дефіле
• творчі завдання
• робота на камеру
• екзаменаційне оцінювання

Розвиток особистості - це самостійний та індивідуальний процес, який під впливом різних ситуацій формує світогляд і знання. В еру сучасних інформаційних технологій для людини важливо вміти «говорити так, щоб тебе чули і чути так, щоб з тобою говорили»!

Модельна школа турбується про розвиток особистості кожного її учня, а тому на заняттях для дітей та підлітків з розвитку особистості особлива увага приділяється саморозвитку: прийняття і розуміння себе і своїх почуттів, емоцій, раціонального сприйняття зовнішніх обставин і факторів та логічного прийняття рішень.

Учні вчаться бути собою, приймати інших людей такими, якими вони є і екологічно комунікувати в соціумі.

Викладач: Євгенія Чмихова
Кількість занять в курсі: 7
К-ть занять в І семестрі: 4
К-ть занять в ІІ семестрі: 3

Блок 1. "Спостереження" або як ми сприймаємо зовнішню інформацію

Як ми реагуємо на дії, жести, слова інших людей? Від чого залежить наше сприйняття інформації? Як формується наш погляд на ситуацію/подію/вчинок? Що заважає нам сприймати інформацію об'єктивно? Що таке оцінка ситуації і що впливає на її визначення?

Об'єктивна реальність - складова раціонального та критичного мислення щодо інформації, яку ми сприймаємо щодня.

На занятті ми:

• вчимося сприймати ситуацію/подію/вчинок без оцінки, суджень та упереджень, відділяти факти від їх оцінки;
• потренуємося на живих прикладах описувати навколишність за принципом роботи камери спостереження;
• дізнаємося як відділяти людей від їх поступків;
• сформуємо висновки як сприйняття формує наше ставлення до людей, які задіяні в ситуації/події/вчинку.

Блок 2. "Почуття" або що і для чого ми відчуваємо

Що таке емоції? Де вони живуть в нашому тілі? Чому вони виникають? Чим емоції відрізняються від почуттів? Як з ними поводитися?

Почуття та емоції - це вираження того, що ми відчуваємо у зв'язку з своєю чи чужою ситуацією/подією/вчинком, це індикатори наших реалізованих/нереалізованих інтересів та потреб. Вони впливають, а інколи визначають рішення/думки/ідей.

На занятті ми:

• вчимося визначати де в нашому тілі "живуть" емоції, як їх розпізнавати та як з ними поводитися;
• дізнаємося як емоції формують сприйняття та впливають на наші рішення/думки/ідеї;
• розвинемо свій емоційний інтелект в практичних вправах.

Блок 3. "Потреби" або чому ми відчуваємо те, що відчуваємо...

Як краще розуміти себе та інших? Чому і як ми реагуємо на критику щодо себе/інших людей? Чим позиція відрізняється від інтересу? Які потреби є необхідними, щоб вижити? Як емоції пов'язані з інтересами та потребами?

Емоції перебувають в тісному зв'язку з потребами, вони є індикаторами їх реалізованості чи нереалізованості. Розуміння інших можливе тільки, якщо ми вміємо розуміти себе та маємо достатньо для цього процесу сил та енергії.

На занятті ми:

• знайомимося з системою потреб людини (від базового до духовного рівня);
• вчимося визначати потреби після опису ситуації та визначення емоцій, які нею викликані;
• дізнаємося про стилі поведінки людини в конфлікті та потренуємося їх визначати в практичних ситуаціях;
• познайомимося з мистецтвом "чути себе та інших" через усвідомлення своїх/чужих почуттів та потреб.

Блок 4. "Прохання" або як звертатися до інших з проханням?

Як просити та чому нам потрібні інші люди? Як зрозуміти чого "я" хочу? Чому на наше прохання ми отримуємо "ні"? Що таке емпатія та коли вони потрібна? Коли та чому ми чуємо "вказівки" замість "прохань"?

Інколи наші потреби можуть задовольнити тільки інші люди (друзі, близькі, сім'я). В таких випадках ми звертаємося, і не завжди отримуємо підтримку, а часто чуємо "ні" на наше прохання. Розуміння реакції на прохання дозволяє побудувати якісні відносити та спілкування між людьми.

На занятті ми:

• навчимося говорити мовою позитивних дій, просити те, чого хочемо, а не те, чого не хочемо ("Говори тихіше!" замість "Не кричи!");
• зрозуміємо що та чому ми просимо у інших;
• дізнаємося як реагувати та що робити з відмовою на наше прохання;
• навчимося розрізняти "ні" - на прохання від "ні" - на нас.

Блок 5. "Активне слухання" або як слухати, щоб з тобою говорили...

Чому ми готові поділитися з кимось тільки, якщо нас слухають? Що означає "слухати" і "чути? "Коли ми можемо слухати інших? Чому ми так любимо давати поради, повчати інших, або вказувати що робити на місці інших?

Кращий співрозмовник в спілкуванні - не той, хто вміє говорити, а той, хто вміє слухати. Активне слухання - це здатність зрозуміти свого співрозмовника без оцінки і порад. Це вміння залишатися поруч і окремо. Спільна позиція щодо ситуації/вчинку/події не може мати спільну мотивацію та причини, інакше це не наша думка.

На занятті ми:

• вивчимо правила технік: "активного слухання", "3-1-3-1", "сендвіч";
• навчимося сприймати критику та "звинувачення" мовою почуттів та потреб інших людей,
• попрактикуємо чути почуття та емоції в різних історіях та ситуаціях, слухати серцем;
• навчимося формулювати свою думку і поважати думки інших.

Блок 6. "Рефлексія": себе та інших

Рефлексія - необхідний етап сучасного навчання. Це процес пізнання та осмислення себе (своїх емоцій, почуттів), своїх знань та навичок в процесі навчання та здатність їх аналізувати.

На занятті ми:

• вчимось порівнювати свої стани до, під час та після гри,порівнювати знання з якими прийшли на початку та вкінці, поставити оцінку та визначати досвід, досліджувати себе та інших. Заняття проходить у формі ігор;
• вчимось вести щоденник успіху.

Професійний стиліст розкаже про те як знайти свій унікальний стиль, визначати тип фігури і навчить як правильно з ним працювати, на МК ми поговоримо про тренди, поділимось лайфхаками як скласти лук за 2 хвилини, поговоримо про розумний шопінг, про те як підбирати аксесуари, а також як виглядати стильно та актуально.

Викладач: Оля Галушка
Кількість занять в курсі: 3
К-ть занять в І семестрі: 2
К-ть занять в ІІ семестрі: 1

Заняття 1. Як працювати зі своїм гардеробом

• основні стилі в одязі
• базовий та особливий гардероб
• корекція фігури за допомогою вертикалей та горизонталей
• вектор уваги в образах, як зробити ефектний комплект
• свідоме споживання та значення вінтажних речей у сучасному світі

Заняття 2: Капсульний підхід до гардеробу. (практика)

• що таке капсула та як зібрати її самостійно
• колір та як правильно його використовувати
• кольорове коло Ітенна
• принти та їх класифікація

Практичне завдання: складаємо свою ідеальну капсулу, формуємо образи застосовуючи знання про колір та принти.

Заняття 3. Розбираємо гардероб (практика)

• стань стилістом для себе: покрокова інструкція як розібрати гардероб
• актуальність речей та фасонів
• образ це - 5 речей
• визначаємо вподобання, характер, лінії зовнішності та стиль життя
• будуємо коло життєвих обставин

Практичне завдання: розбираємо гардероб та формуємо образи для різних життєвих обставин.

Акторська майстерність - це ключ до подолання невпевненості в собі, боязні публічних виступів та розвиток свого потенціалу!
Заняття для учнів школи відкриють перед ними можливість подолати свої психологічні комплекси, навчитися акторському ремеслу, вмінню створювати образи, мистецтву перевтілення та акторській імпровізації!

Мета занять - досягнення повної достовірності акторської гри!


Викладач: Іванка Терлецька
Кількість занять в курсі: 8
К-ть занять в І семестрі: 5
К-ть занять в ІІ семестрі: 3


Блок 1. "Знайомство з акторським ремеслом"

• Ознайомлення, що таке акторська майстерність. Її основні принципи
• Тренаж
• Вправи на орієнтацію в просторі
• Запропоновані обставини, дія магічного "якби"
• Органічне перебування на сцені (тут і зараз)
• Тренування уяви і фантазії
• Вивчення основних темпоритмів

Блок 2. "Об'єкт уваги"

• Тренаж
• Чотири кола уваги
• Зосередження уваги на предметах
• Перенесення та концентрація уваги
• Публічна самотність (формування 4 стіни)

Блок 3. "Увага і м'язи"

• Тренаж
• Вправи на вивільнення м'язів
• Позбавлення м'язового напруження
• Контроль м'язовою енергією (жести, рухи, ходьба)
• Виправдання пози

Блок 4. "Сценічне ставлення"

• Тренаж
• Закон сцени
• Перетворення нав'язаного в своє особисте
• Перенесення умовного в дійсність
• Правда і віра в те, що відбувається на сцені
• Обігравання предметів

Блок 5. "Фізична дія"

• Тренаж
• Вправи на прояв фізичної дії
• Відмінності зовнішньої, внутрішньої і психологічної дії
• Наскрізна дія
• Визначення надзадачі
• Імпровізація

Блок 6. "Етюд. Основні його складові"

• Тренаж
• Складові етюда
• Етюди на увагу
• Етюди на пам'ять фізичних дій
• Етюди на виправдане мовчання
• Етюди на публічну самотність
• Етюди з уявними і наявними предметами
• Парні і загальні етюди

Блок 7. "Емоційна виразність. Основні техніки сценічного мовлення"

• Тренаж + артикуляційна гімнастика
• Прояви емоційних станів
• Вивчення скоромовок/розмовних прав
• Вправи для удосконалення сценічної мови
• Складання діалогів
• Практичні заняття для закріплення вивченого матеріалу
• Етюдна форма вираження

Блок 8. "Підсумки вивченого"

• Обговорення і обмін досвідом, який учні школи отримали протягом навчання
• Розігрування сценок в незвичних місцях
• Перегляд короткометражного фільму і розбір за професійними складовими

Вміння виступати публічно є надзвичайно корисною навичкою і так вважалося у всі часи та у всіх напрямках. Люди, які володіють цими навичками завжди будуть потрібними, вони виділяються серед інших та з легкістю можуть знайти своє місце в суспільстві, адже дані вміння значно впливають на інтелектуальний розвиток особистості.

Викладач: Оксана Баранецька
Кількість занять в курсі: 4
К-ть занять в І семестрі: 2
К-ть занять в ІІ семестрі: 3

Блок 1
Основи ораторського мистецтва. Базова теорія та практичні завдання (артикуляційна гімнастика та інші техніки).

Блок 2
Голос як особливий інструмент - як звучати на всі 100%. Та зробити так , щоб голос був виразним та чітким (продовження практичних завдань)

Блок 3
Мистецтво самопрезентаціі , створення унікальної візитки - як запорука успіху . Робота над мімікою та жестами.

Блок 4Практичне завдання запис аудіо візиток на студії.

Стан невпевненості при роботі людини з камерою – природний. Ми навчимо, як поводити себе невимушено, коли на тебе спрямована камера, адже це непросто, як здається на перший погляд. Успіх цілком залежить від досвіду і наполегливої праці. Професійний фотограф розкаже про основи позування та покаже найбільш правильні й ефектні ракурси. Робота з камерою – навичка, якою повинна володіти не лише кожна модель, але й будь-яка сучасна людина. На заняттях також ми вивчимо головне про каталожні, іміджеві та інші вили зйомок, дізнаємось про ракурси для різних стилів зйомок, а також навчимося перевтілюватися, натурально передавати емоції в кадрі і працювати в команді з фотографом, стилістом, візажистом, продюсером та іншими членами команди.

Викладач: Попович АннаКількість занять в курсі: 5
К-ть занять в І семестрі: 2
К-ть занять в ІІ семестрі: 3

Секрети позування в різних стилях: beauty (косметика, ювелірні вироби та все, що пов'язано з портретною зйомкою), каталог (фешн, комерція, стрітсайл, лукбук), зйомка білизни і спортивного одягу.

Граційні гімнастичні вправи та базові елементи танцю, чудове поєднання, разом із сучасною музикою, що розвиває глибоку особистість. Хореографія для того, щоб найкращим способом відкрити творчу індивідуальність у людині. Хореографія дозволяє відчути своє тіло і виробляє вміння керувати ним.

Викладач: Антоніна Пилявська
Кількість занять в курсі: 5
К-ть занять в І семестрі: 2
К-ть занять в ІІ семестрі: 3

Блок 1. Ознайомлення з сучасною хореографією: bounce, basic steps

Блок 2. Робота з музичним супроводом: ритміка, темп

Блок 3. Вивчення хореографії у стилі hip-hop/pop dance

Блок 4. Відпрацювання хореографії та зйомка відео

Будь-яка сучасна особистість бажає бути красивою і ловити на собі погляди захоплених людей. На МК ми розповімо про те, як правильно стежити за шкірою обличчя та дамо практичні поради щодо догляду. Розповімо про те, що необхідно знати, перед тим, як почати основний догляд за шкірою обличчя. Ви дізнаєтеся правильну послідовність догляду: очищення, тонізація, зволоження та харчування. Також на курсі PRO ми поговоримо та на практиці покажемо, що таке мистецтво макіяжу, розберемо косметичку і це ще не все.

Викладач: Гоголь Марта
Кількість занять в курсі: 3
К-ть занять в І семестрі: 2
К-ть занять в ІІ семестрі: 1

Заняття 1. Догляд за шкірою обличчя у дітей та підлітків (для дівчат та хлопців)

• типи шкіри та як визначити свій тип
• доглядова косметика для підлітків
• щоденні beauty процедури
• засоби, які шкодять підлітковій шкірі
• чи потрібно відвідувати косметолога?

Заняття 2. Основи базового макіяжу

• як підкреслити красу за допомогою макіяжу?
• підготовка шкіри до нанесення макіяжу
• все про декоративну косметику та як її застосовувати
• що повинно бути в косметичці юної леді?

Заняття 3. Розбір косметички (практика)

• Розбір власної косметички, застосування теоретичних навичок на практиці - створення макіяжу для себе за допомогою декоративної косметики

Здорове харчування - це не дієта. Здорове харчування - це спосіб життя, постійне задоволення від смачної їжі та максимальна користь від отриманих речовин.

Викладач: Антоніна Пилявська
Кількість занять в курсі: 3
К-ть занять в І семестрі: 2
К-ть занять в ІІ семестрі: 1

Блок 1:

• Знайомство з харчовими звичками учнів, розбір їх щоденного раціону. ТОП-10 простих правил, якими варто керуватись протягом всього життя щоб бути здоровим та активним. А також - як можна легко інтегрувати ці правила у життя. Будем дізнаватись з чого має складатись ваша тарілка.

Блок 2:

• Iнтерактив: самостійно скласти собі раціон на день. Розбір цього раціону. Улюблені смаколики - та як їх можна замінити без шкоди для здоров'я.

Під час курсу ми організуємо для тебе професійни фотозйомки з командою професіоналів, в яку залучені: фотограф, візажист, стиліст та інші члени команди, а готовими фото ти зможеш поповнити, або почати створювати своє портфоліо. З головою залучимо тебе в організаційний процес, щоб ти на власному досвіді відчула (-в) всю його красу.

Кількість зйомок в курсі: 5
К-ть зйомок в І семестрі: 2
К-ть зйомок в ІІ семестрі: 3

* одна зйомка з п'ятьох у подарунок

Елегантність манер! Як їх набути? Стиль життя + особистий стиль. Мистецтво публічних виступів. Психологія взаємовідносин (ділові відносини за етикетом). Дрес-код. Столовий етикет.

Волосся є важливим елементом зовнішності будь-кого, але, крім прикраси, воно служить індикатором нашого здоров'я. На занятті ми познайомимо з наукою про волосся – трихологією, розповімо, як натуральними способами розв'язувати питання пов'язані з проблемами волоссям, а також дамо велику кількість рекомендацій і рецептів.

Як доглядати за волоссям хлопцям? Так-так, їх це також цікавить. Саме тому, у нашій програмі передбачений МК у барбершопі. Кваліфіковані майстри поділяться усіма секретами ідеальної укладки, розкажуть як підтримувати здоровий стан шкіри голови і допоможуть підібрати доглядову косметику. Хлопці точно будуть здивовані.

Секрети поведінки перед камерою на телебаченні або інтерв'ю на радіо. Як бути готовим, налаштованим на успіх і вміти презентувати себе з найкращої сторони.

Чиста та доглянута шкіра - мрія усіх, незалежно від віку та статі. Як дізнатися який тип шкіри та чого вона потребує? Які помилки допускаємо при догляді? Що впливає на стан шкіри? Коли доречно користуватися декоративною косметикою та якою? Косметолог допоможе дізнатися про особливості шкіри і зорієнтуватися у величезній різноманітності засобів для догляду.

Як дізнатися те, що незручно запитати? Наприклад про інтимну гігієну, менструальний цикл. Інформація, яка потрібна та цінна для підлітків. З гінекологом поговоримо про жіноче здоров'я, чому важливо піклуватись про нього і який зв'язок гормонів з настроєм?

Очі дані людині, щоб бачити світ, вони – спосіб пізнання об'ємного, кольорового і стереоскопічного зображення. Збереження зору є одним з найважливіших умов активної діяльності людини в будь-якому віці. Роль зору в житті людини важко переоцінити, він забезпечує можливість трудової і творчої діяльності. Завдяки очам ми отримуємо велику частину інформації про навколишній світ в порівнянні з іншими органами чуття. Саме тому, ми звертаємо велику увагу на зір в напрямку естетичного розвитку особистості.

Знайомства з відомими спікерами? Інформація, яку не знайдеш в інтернеті? Досвід людей, які досягли успіху? В SFF School це реально! Ми проводимо секретні МК на актуальні теми, а хто спікер учні дізнаються безпосередньо на МК. Зацікавили? Реєструйся на навчання і все побачиш.